"Gesund sein und bleiben" – ist das Motto dieses Ratgebers, der gezielt über Krankheitsbilder und das rechtzeitige Erkennen der typischen Symptomen aufklärt. Natürliche Heilmittel, die uns die Natur in grandioser Vielfalt bietet, verschaffen in den meisten Fällen lebensbegleitende Linderung der Beschwerden. Der Bereich der „Selbsthilfe mit den Heilmitteln der Natur" wird im Inhalt umfassend beschrieben. Der Anhang enthält eine Liste der häufigsten Krankheiten und eine Zuordnung der entsprechenden Heilmittel. Dieses „interaktive E-Book" ist programmiert wie eine App: Inhaltsangabe, Krankheitsbegriffe und Artikel sind untereinander verlinkt. Durch Anklicken wird man automatisch zum jeweiligen Artikel geführt. Interaktiv erreicht man auf diese Weise direkt eine Anleitung zur Selbstmedikation zu den gesuchten Beschwerden.