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Saúde e Boa Forma com Sabor

by Editora Melhoramentos Author · Helena de Castro Photographer

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Saúde & Boa Forma com Sabor traz uma seleção das melhores receitas da série Minicozinha—Light & Diet, balanceadas e bem variadas, com as informações necessárias para a escolha mais apropriada ao seu dia-dia. São mais de 100 pratos entre saladas, refogados, sopas, massas, carnes, lanches, sobremesas e bolos, para mostrar que saúde não precisa ser sinônimo de monotonia.

As receitas têm teor reduzido de sal, gordura e açúcar e trazem a contagem de calorias por porção, bem como a quantidade de carboidratos, proteínas e gorduras. Todas são deliciosas, fáceis de fazer, acessíveis e em sua maioria ficam prontas no pouco tempo que temos para gastar na cozinha. Tanto podem ser preparadas por iniciantes quanto atender a cozinheiros experientes. As fotos lindíssimas ajudam a abrir o apetite e dão ainda mais vontade de ir para o fogão.

Aproveite nossas receitas e lembre-se: a moderação, a variedade e o equilíbrio são as chaves para uma alimentação saudável.

Publication Details

Publisher:
Editora Melhoramentos
Imprint:
Editora Melhoramentos
Edition:
1
Publication Date:
2014

Format

  • OverDrive Read 7.4 MB
  • Adobe EPUB eBook 7.4 MB
Saúde e Boa Forma com Sabor
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