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Mais Energia

Dieta para aumentar a resistência e dar mais energia · Viva Melhor

by Editora Melhoramentos Author · Helena de Castro Photographer

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Os alimentos que você consome são os combustíveis que permitem realizar as atividades do dia a dia. Enquanto você corre de um lado para o outro, os diversos órgãos do seu corpo também estão em plena atividade, gastando muita energia para manter suas funções. Para você ter energia para dar e vender, seu corpo precisa estar abastecido. Mas não pense que para ter as reservas em alta basta manter o prato cheio. Para ter boa disposição, saúde, peso adequado e evitar doenças como o diabetes, você precisa escolher os alimentos certos e consumi-los em quantidades apropriadas.

Viva Melhor é uma coleção dedicada à alimentação saudável e equilibrada, com receitas saborosas e bem variadas. Todas elas apresentam contagem nutricional por porção, indicação de tempo de preparo e de dificuldade. Com elas, você poderá planejar refeições deliciosas e práticas e descobrir como pode ser fácil optar pela boa saúde.

Publication Details

Publisher:
Editora Melhoramentos
Imprint:
Editora Melhoramentos
Edition:
1
Publication Date:
2016
Series:
Viva Melhor

Format

  • OverDrive Read 3.7 MB
  • Adobe EPUB eBook 3.7 MB
Mais Energia
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