春天阳气初生，大地复苏，万物生发向上，身体也会随外界环境的变化而产生微妙变化，皮肤会感觉干燥，流行性感冒发生频率居高不下⋯⋯中医认为，春天的气息有生发、舒展的特性，人体内的阳气经过漫长冬季的蛰伏、收敛之后，会静极思动，产生向上、向外发散的动力，这时候，身体的新陈代谢非常旺盛，每天似乎都会感觉身体充满活力，轻盈灵巧。