自然に癒される山歩き、自然観察をしながらゆっくりハイキングの提案。高尾山(春)、日光高山･戦場ヶ原(初夏)、木曽駒ヶ岳(夏山)、大台ヶ原(秋山)、六甲山(晩秋)、一ノ倉沢(初冬)と人気の山を実際に歩き、著者がネイチャーハイクの楽しみを案内。｢山を取りまく森の仕組み｣｢動植物図鑑｣など見て美しい写真とイラストが見ているだけで楽しい。準備とプランニング、ウエアや靴、装備など、山歩きの基本知識もていねいに紹介。四季折々、山の息吹きにふれて身も心もリフレッシュしよう。 ※この電子書籍は2013年3月にJTBパブリッシングから発行された図書を画像化したものです。電子書籍化にあたり、一部内容を変更している場合があります