眠れないとき、筋肉痛のとき、胃腸の具合が悪いとき、やる気が欲しいとき、失恋したとき......そのときどきに応じて体が求める｢香り｣は変化します。本書では、アロマ初心者向けに、心身の悩みや効果効能別におすすめのエッセンシャルオイル(精油)をご紹介します。健康や美容、心の悩みにも効果的な｢香り｣という魔法。アロマのある暮らしをあなたも始めてみませんか? あなたの｢今｣にぴったりの香りがきっと見つかります。