30秒,告別壞心情

ebook 100招教你調節好心情

By 田超穎

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調節好心情我們每個人都或多或少有一些心理問題,沒有心理問題的人是不存在的,且每個人在不同的階段所遇到的心理問題都會不同。每個人都不可能不食人間煙火,每個人也都有七情六慾。有心理問題是正常的,也並不可怕,可怕的是不去正視它,任其自由發展,這才是最可怕的。 本書可以給你提供很多有效的建議,閱讀此書不但能自己進行心理調節,也能為身邊的人排憂解難。本書從生活、工作、 情感、學習等諸多方面入手,有針對性地對100個心理問題進行了剖析,著重對這些心理問題的調節方法進行了翔實的講解。力圖給讀者提供一本全方位的心理調節指導讀物,讓讀者能夠「一書在手,心理健康」。

30秒,告別壞心情