本書詳盡介紹了抑鬱症的病因病理，著重從對抑鬱症的中醫調理入手，並結合自然療法與日常調理關注抑鬱症患者的方方面面。 中醫理論認為情志活動由五臟所化生，五臟失調會導致情志異常，而過度的情緒反過來會使臟腑功能與氣血運行失調而影響身心健康，甚至導致疾病的發生。對情緒病而言，中藥治療以臟腑辨證為基礎。本書分別從中醫和現代醫學角度論述了抑鬱症的概念、由來、病機病因、臨床表現及診斷要點，並著重從中醫角度分析了中醫對抑鬱症的認識及抑鬱症的辨證分型，以辨證論治爲基礎，從中藥內治、情志、針灸、推拿治療方面提出了中醫治療抑鬱症的具體方法。 除此之外，從飲食治療入手，提供抑鬱症日常飲食調理、常見食物與中藥推薦及辨證治療。還介紹了音樂、運動、西草藥、香薰治療以及神經語言程式學（NLP）療法的另類治療手段以及如何協助調護抑鬱症患者的日常生活，提供了相關輔助有益的信息。對患者的疑惑進行了解答，同時在心理保健上提出重視預防復發的可能，结合中醫病案與患者心聲，呈現不同的抑鬱心理问题，更從中看到希望。