Ampia introduzione alla dieta Paleolitica, la dieta che segue le restrizioni dietetiche dei nostri antenati preistorici. La Paleodieta si basa puramente su prodotti freschi e prende le distanze dai cibi confezionati, che ancora una volta sono stati confermati essere dannosi per la salute dell'uomo.
Questa guida è completa di un elenco di alimenti consentiti e non consentiti, di pratici consigli per un piano alimentare bilanciato e di 30 ricette per biscotti salutari.
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