无论养成哪种习惯，都与人们从小所受的家庭和社会的影响有关。叶圣陶也说过："教育就是培养习惯。"习惯并不是与生俱来的，而是经过后天培养的，许多习惯是因为经常做一件事自然形成的，还有一些习惯是人为的、刻意养成的。莎士比亚说得好："习惯若不是最好的仆人，它便是最坏的主人。"这句话很有意思，如果真的让坏习惯主宰了自己的生活，它就是你"最坏的主人"。本书分十章，分别从健康、学习、时间管理、礼节等多个角度入手，以通俗易懂的语言，并配以动听的故事，娓娓道出良好习惯的重要性。要想做一个成功的人，就请从养成良好习惯或者说从改变坏习惯开始。