El contenido del libro son remembranzas de la vida del autor, que constituyen reflexiones de los momentos felices intercalados en ella y que utiliza, justamente, para identificar las razones que los motivaron y sustentar con esos conocimientos prácticos, lo que realmente brinda felicidad, conocimientos que el autor desea hacer llegar a sus lectores y hacerlos reflexionar, para que al igual que le ocurrió a él mismo, lleguen a identificar y encontrar la felicidad tan ansiada, sin menoscabo de la propia experiencia de cada uno de ellos que enriquecerá aún más, las fuentes de su felicidad.