Superar un trauma es un camino repleto de dificultades, que no suele recorrerse de manera ordenada y lineal. Existen muchas terapias y tratamientos propugnados por autores y profesionales, por eso es fácil que nos sintamos saturados con tanta información contrapuesta y poco seguros de cómo manejar nuestra recuperación, con o sin terapeuta. En este libro, Babette Rothschild presenta ocho claves que se pueden utilizar individualmente o junto con otros libros o tratamientos para superar mejor los traumas. Más que un método o un tipo de tratamiento más, Rothschild presenta un enfoque de la superación que ayuda a reconocer las necesidades individuales y a evaluar si se están satisfaciendo, proporcionando las herramientas necesarias para navegar por el camino hacia la recuperación de forma segura. Breve, agradable y accesible, el libro de Rothschild apunta directamente a lo seguro: una recuperación con éxito que motiva y convence al lector. Si los recuerdos del trauma afectan su vida o la de alguien que usted conoce, necesita este libro. Los lectores que han experimentado hechos traumáticos encontrarán en 8 claves para superar los traumas de forma segura una herramienta muy útil para trabajar con su terapeuta profesional.