メンタル面で悩んでいる人が増えています。経済的事情、見えない将来、生活環境、人間関係など様々。
辛く、苦しく、悲しく...。不安や迷いとなるマイナス感情。その感情は、なぜ生まれるのか？そのマイナス感情をどうしたらよいのか？
その答えは全て自分の中にあります。マイナス感情となる様々な場面・局面において「逆転の発想」でプラス方向に切り替えて、答えを導き出す言葉が、本書の一言セラピー「こう思ったらいいよ！」です。新しい自分を発見する事ができる言葉です。あなたの人生をあなたらしく生きるために。
【著者プロフィール】
著者：佐野　浩一
平成元年に東京都内の私立大学を卒業後、民間企業に入社
その後、２回転職し現在は３社目。それまでにシステムエンジニア、広告代理店の営業や制作、プロジェクトマネージャー、管理系全般と多岐にわたって職務・職域を経験している現役サラリーマン。現在は、個人ビジネスや電子書籍の執筆活動もしている。