｢キレイになれる｣｢若返る｣といま、熱い注目を集めている｢水素｣。誰でも名前は知っていますが、その効果はよく知られていないのが実情です。本書ではそんな｢水素｣に秘められた健康力を詳しく紹介、毎日の生活に取り入れるコツや医療現場ルポ、体重が30キロ以上も減ったブル中野さんの体験談、ちゃんと効く水素の選び方などを掲載し、｢水素｣に対する理解がより深まるような内容になっています。まだまだ研究中でわからないことが多い｢水素｣ですが、ひと足先に水素生活、はじめてみませんか?