قصة هذا الكتاب بدأت من ملاحظة المؤلفين لندرة الكتب التي تتضمن هذا الموضوع، على الرغم من أهميته، ويأتي هذا الكتاب لمعالجة هذا النقص في المكتبة العربية بوضع كتاب كمقدمة حول الضغوط النفسية، ولا بد لهذا الموضوع أن يأخذ طريقه إلى المكتبة العربية، علما أن هذا الموضوع من أهم الموضوعات التي تهم الإنسان في العصر الحديث، لما له من أهمية وتأثير على حياة الأفراد والجماعات.