Il problema insonnia è fondamentalmente legato a due cose: la violenza e gli antenati. Dal passato ci portiamo nella memoria un'eredità di eventi dei quali a volte non siamo nemmeno a conoscenza.
Questo sistema, che era il modo in cui si muovevano i guerrieri Cherokee serve a stabilire il giusto rapporto che dobbiamo avere con il passato per fare in modo che non crei problemi ma forza ed equilibrio.
Arriva a me dai racconti di persone che nella violenza hanno vissuto e nella gestione del sonno hanno investito la loro vita.