Mit Bewegung lässt sich nicht nur das Herz-Kreislauf-System oder die Muskelkraft beeinflussen. Jedes Organ, das Immunsystem, das Gehirn und sogar das gefühlte Wohlbefinden sind beeinflussbar durch mehr körperliche Fitness. Dieser kurzgefasste Überblick mit seinen gezielten und garantiert wirksamen Übungen bietet Ihnen einen Energieschub für den ganzen Körper. Nutzen Sie diesen Jungbrunnen.