人類的思想，學習及行為是受到大腦控制。所以，若大腦功能異常，學習及行為便出現問題。相反地，若大腦的功能提升，學習的能力也隨之而進步，行為的問題也可以得以改善。因此，提升大腦功能可以視作解決兒童學習及行為問題的基本。怎樣才能確保大腦以最佳的狀態運作呢﹖本書從科學研究結果中尋找答案；從大腦機能的根本去探究提升大腦功能的方法。 本書將近年的科研結果歸納為「四部曲」：「食」、「動」、「用」、「靜」，並於書中的「理論篇」講解這個觀念的來源。而「老師篇」及「家長篇」，則分別向老師及家長提供了各種簡單有趣的學習方法及活動，藉此希望教導小孩子一些提升大腦功能的方法，並鼓勵和協助他們將之實踐於日常生活之中。本書的目的是幫助小孩子充分發揮大腦功能，使他們有效和愉快地學習。