Würdet Ihr gerne ca. 10 kg Muskelmasse mit natürlicher und gesunder Ernährung in einem Jahr zulegen und dabei schön definiert sein? Ich habe es geschafft und möchte Euch in meinem Buch zeigen, wie es funktioniert. Unabhängig davon, welches Alter oder Geschlecht Ihr habt, ob Ihr Anfänger oder fortgeschrittener Kraftsportler seid. Ihr findet bei meiner Methode inspirierende und interessante neue Impulse.