Livskriser opstår på alle tidspunkter i livet, når det kan være svært at finde ud af, hvad man vil med livet. Efter at være kommet igennem en livskrise er man bedre rustet til resten af livet. Bogen er en dansk psykologs nutidige tolkning og definering af en eksistentialistisk psykologi med udgangspunkt i den eksistentielle livskrise. I bogen stilles fokus på de mange eksistentielle dilemmaer, der kan fremkalde livskriser for os alle. I bogen er anvisninger til, hvordan man kommer videre. Bogen er skrevet i et direkte sprog og henvender sig til interesserede i livskriser og eksistentialistisk psykologi samt til studerende på psykolog-, lærer-, sygeplejerske-, pædagog- og socialrådgiverstudierne og andre humanistiske uddannelser.