Dieses Buch richtet sich an E-Jugend- und D-Jugendtrainer und Betreuer, die noch keine oder wenig Erfahrung im Bereich des modernen, kindgerechten Trainings gesammelt haben. Aus diesem Grund werden etliche Trainingsübungen für die beiden Altersklassen vorgestellt, um den Trainern/Betreuern den Einstieg ins Trainergeschäft zu erleichtern. Die Übungen sind in die Kategorien Aufwärmprogramme, Hauptteil und Abschlussspiele gegliedert. So können komplette Trainingseinheiten leicht, wie in einem Baukastensystem, erstellt werden. Die Spiele und Übungen werden ausführlich erklärt und mit zahlreichen Skizzen untermalt. Darüber hinaus werden die Grundregeln für den Umgang mit den jungen Spielern und diverse Trainingsgrundsätze vorgestellt.