Dans l'ouest de Montréal se trouvent les beaux quartiers tranquilles où habite une importante communauté anglophone. On pense rarement à se promener à vélo à Notre-Dame-de-Grâce, et encore moins à Hampstead. Ces deux quartiers forment pourtant un parcours urbain idéal pour rouler sans stresse, dans de larges rues ombragées, bordées de parcs. Ce sont des lieux riches en histoire, avec des rues à la circulation fluide, avec en plus une artère commerçante où flâner. Ce PDF propose un circuit de deux heures qui se déroule sur 13 kilomètres accessibles aux petits mollets.