放射能に関する基本的な知識をはじめ、妊娠中、授乳中の女性、子育て中の女性が注意するべきことを、イラストを多用して解説しています。｢子どもを公園で遊ばせたり、サッカーをさせても大丈夫?｣｢野菜や魚は、どう調理したらよいの?｣｢哺乳瓶の消毒に、水道水は使っても大丈夫?｣といった具体的な疑問に、著者が、科学者としての良心にもとづいて答えています。理想は｢被ばく量ゼロ｣。放射能の影響を最小限に抑えて、家族が安全で健康な生活を送れるための数々の対策を紹介していますので、ぜひ実践していきましょう。