まったくの健康で、どこも不調がない! なんていう人は、ほとんどいません。40歳を過ぎると、どこかしらガタがきて、こりなどの不調が出てくるものです。そんな中で、健康で長生きするにはどうすればいいか...。"｢血管｣と｢自律神経｣をコントロールして、健康60点をめざせ"と著者はいいます。｢血管の若さ｣と｢自律神経｣の2つの組み合わせで9割の病気は解決でき、ほどよい健康を保つことが長生きのコツだというのです。病気の成り立ちとその対処法、上手な付き合い方をまとめた本書は、わたなべドクター流･いちばんわかりやすい医学書です。イラスト/松橋元気、主婦と生活社刊。