放っておくと心筋梗塞や脳卒中など、重大な事態に至るメタボリックシンドローム。その帰結となる｢動脈硬化｣の元凶ともいうべき病気のひとつが｢高血圧｣です。高血圧の方は、潜在的な患者数を含めると3000万人を超えますが、病気になっても具体的な自覚症状がほとんどなく、これが危険なのです。本書では、｢高血圧と動脈硬化の自己診断法｣｢治療法｣｢予防法｣｢日常生活の対処法｣までを解説しています。