人体を構成する約60兆個の細胞はすべて、血液が運ぶ酸素･水･種々の栄養素をもとに活動し、働いています。また、免疫システムの主役である白血球も、血液の流れに乗って病気から身体を守ります。本書は症状･病気別に34の改善策を掲載、身近な食材、簡単な運動などにより、どうすれば血流をよくすることができるのか、そして病気を防ぐのか、直すのかを詳述します。｢クスリを使わないで治療｣のイシハラ式であなたも常に健康に。イラスト･葉月慧。主婦と生活社刊。