長途踩單車需要極度豐富的單車相關知識，否則就無法應付路途上的種種險阻。作者分別在「選購單車」、「單車裝備」、「改裝及維修」、「路線規劃」、「騎行要點」及「路途上的食住」等多個方面，來教導各位準備進行長途單車旅行的朋友種種注意事項。另一方面，又以自己在台灣及海南島的環島單車旅行經驗，透過詳細的文字介紹路途上的種種值得細味的風光及特色景點。是一本專為準備進行長途單車旅行的朋友的完全攻略手冊。