黃進曦過去兩年專注戶外寫生創作，把香港優美的大自然景觀以畫筆描繪下來，令自己和觀者重拾對自然風景最原始的觀察和純粹的感受。他以「退步自然」為生活哲學，一方面鼓勵城市人放慢節奏享受大自然，另一方面表達他遊歷原野時衍生的想像和思考。此書精選進曦過往約100幀寫生作品，地點集中香港，包括城門水塘、大東山、沙田、火碳等，與讀者分享了他眼底裡香港的另一面貌，他亦會重回同一地點寫生，細看可以發現景致隨日光、季節轉換帶出的變化。他的畫作筆觸大膽，用色斑斕，水準極高，把寫生的格調從具像寫實提升為印象描繪，比一般風景圖片更有趣耐看。本書分為六部份，圍繞不同寫生主題和方法分類，藉由啡白的文字，解說進曦過寫生的動機、技巧、過程和獨特的體驗，帶有城市人進入大自然的感受和反省。