婦女坐月因生產耗氣傷血，身體必須有充足的休息和營養補給。 本書根據中醫辨證施膳的原則，從產婦認識自己的體質開始，科學地結合女子妊娠、產褥期的生理與病理特點，從產婦最為關心的問題切入，談到飲食種類、臟腑功能，並根據陰陽平衡的每日變化，找出合適的食物或藥材，對證補養，氣虛補氣，血虛補血，制定出一系列精湛實用的坐月補養方。