從懷孕到分娩，本書囊括了應注意的生活指南：

‧可緩解孕期疼痛的小動作？

‧羊水過多過少危害都大？

‧體重增加過快怎麼辦？

詳細的指導讓準媽媽提高自我保健能力，健康而順利地度過妊娠期及分娩期。

準媽媽的心情可以很直接地傳遞給胎兒，因此胎兒的情緒也會受到波動。

所以，準媽媽保持健康而愉快的心情是這胎教的關鍵。

準爸爸參與胎教能讓準媽媽充分感覺到重視與疼愛，

胎兒同樣也能感受到愉快的心情，使得日後成為一個快樂的寶寶。