This gem of a book explains the various secrets to leading a healthy life. The writer has described several interesting findings of medical research, and these will be useful to all readers. In particular, the book will be very useful to aging adults so that they can take better care of their health. (ஆரோக்கிய வாழ்வின் அடிப்படை ரகசியங்களைச் சுவைபட விளக்கியிருக்கிறார் ஆசிரியர். மருத்துவ ஆராய்ச்சிக் கண்டுபிடிப்புகளை உள்ளடக்கிய இந்நூல் அனைவருக்கும் பயனுள்ளதாகவும் குறிப்பாகப், பெரியோர் தங்கள் உடல்நலனைப் பாதுகாத்துக் கொள்ள உதவுவதாகவும் அமைந்துள்ளது. அனைவரும் பாதுகாத்து வைத்துக் கொள்ள வேண்டிய அரிய நூல்!)