Các nhà dưỡng sinh lập luận: cá nhân, gia đình là những tế bào của xã hội; cá nhân khỏe mạnh, tinh thần cường kiện, gia đình hạnh phúc, thì xã hội ổn định, phát triển và văn minh.Chăm lo giáo dục vệ sinh, giữ gìn sức khỏe cho cá nhân, cho mọi gia đình là việc làm cần thiết.
Một số nhà nghiên cứu đã chọn lọc những tài liệu giá trị, những kinh nghiệm vô giá của các danh y thời cổ, kết hợp với những thành tựu của y học, sinh tâm lý học, ưu sinh học, xã hội học... hiện đại, biên soạn thành sách.
Cuốn Dưỡng sinh và phòng trung là một trong những cuốn sách dưỡng sinh bổ ích: đưa ra những bí quyết, những phương pháp (thuốc thang, châm cứu, án ma , tâm dược) để chữa trị những bệnh nam nữ thường gặp, giúp con người sống dồi dào sinh lực, tinh thần phấn chấn, thành đạt trong sự nghiệp, con cái thông minh và nâng cao tuổi thọ.
Sách lý luận sắc sảo, dễ hiểu, dễ ứng dụng, bảo đảm được tính nghiêm túc, không sa vào sự úp mở, khêu gợi, như một vài cuốn sách phương Tây mà chúng ta đã gặp.