Este libro nos indica el camino para evitar esas sensaciones adversas a nuestra posibilidad de disfrutar en equilibrio de la vida y del trabajo. ¿Se ha detenido a pensar que casi todos nos pasamos la mayor parte de nuestra vida dedicados a nuestro trabajo?, pregunta Carnegie al lector en el prólogo de este libro. El hecho mismo de que nuestras vidas estén en gran medida consagradas a nuestras tareas influye poderosamente sobre nuestros estados de ánimo y de alegría de sentir que nuestro desempeño justifica tanto esfuerzo y tanta concentración. O bien podemos sentirnos frustrados, abrumados por la fatiga o el hastío... Este libro es producto de una selección de capítulos de dos de los libros más afamados del autor: «Cómo ganar amigos e influir sobre las personas» y «Cómo suprimir las preocupaciones y disfrutar de la vida». De esos libros se han seleccionado las partes que más pueden interesar a quienes deseen comprobar que sacan el mayor partido de sus posibilidades y de sus recursos personales: «Este libro le ayudara a lograr esos propósitos», dice Dorothy Carnegie en el prólogo a los lectores.