当今社会，竞争越来越激烈，我们客观承受的压力已经很大，为什么还要人为地给自己施加更多的压力呢？我们虽然没有很多钱，但足够日常的开销，偶尔还能出去旅游；我们的老婆虽然不够漂亮，但却十分温柔体贴，每天下班回家都能吃上热腾腾的饭菜；我们的地位虽然不显赫，但shopping时照样能享受做"上帝"的乐趣......我们没必要和别人攀比，因为每个来到这个世界上的人都有自己独特的使命，只要尽力而为、不断进步就好了，而在这个过程中，关键是保持愉快的心情，不是吗？本书从深层次剖析了那些追求完美之人的症结所在，深入浅出地向读者介绍了日常生活中缓解压力的诀窍和方法。如果你倍感压力，本书无疑将成为你摆脱压力困扰、走向快乐追求的不二选择。