王维用"行到水穷处，坐看云起时"诠释随性随心的从容淡定。苏轼用"一蓑烟雨任平生"诠释苍莽于世、豪放洒脱的无为淡定。蒋捷用"悲欢离合总无情，一任阶前，点滴到天明"，诠释对世间万物、悲欢离合总难全的悟性淡定。本书围绕人们该以何种心态面对生活中的无奈为主题，用通俗、充满哲理的语言剖析在社会环境、人际关系等影响下的种种心态，将人们的心理脉络抽丝剥茧，清晰地展现于眼前，也使人清醒地意识到——只有淡定成熟的心态才是解决问题的钥匙。