إن تناول عصير الفواكه الطازجة طريقة ممتازة لجلب الفيتامين والمعادن الضرورية إلى جسمك حتى تكسب الكثير من الصحة. ولكن ما هي المنافع والفوائد التي نجنيها من تناول عصير الفاكهة الطبيعي. قد تقولي بأن فوائد عصير الفاكهة موضوع ليس بالجديد عليك. رغم ذلك, نحن لا نقصد عصير البرتقال الطازج, فهناك الكثير من الفواكه الطازجة الأخرى التي يمكن أن تحصل منها على فوائد ومنافع صحية, على سبيل المثال, البابايا, المانجا, والجزر.