人体的腿部有60多个重要的穴位，足部有将近70个反射区，经常对小腿和脚部按摩，就等于给全身的器官做了按摩，能够起到保健的功效。本书结合中华传统养生知识，为读者提供了最简单最省钱的腿脚健康养生方法，帮助读者了解腿足部位保健对于全身保健的重要性，通过腿足部位的养护来提高身体素质，为健康打下坚实的基础。