青少年进入到青春期，也可以说是进入了"多事之秋"。由于很多人都没有做好对身体变化的心理准备，再加上各种生理现象及某些原因引起的病理状态，会给他们的生活和学习带来许多忧愁、惊恐和不安。本书从青少年身体产生的变化、怎样呵护身体的健康等方面来帮助青少年对自己的身体有一个正确的认识，以此来帮助青少年健康的成长。