产后快速瘦身倒计时，华丽回归瘦美人！很多生产后的女性因为肥胖而得了轻微抑郁症，所以产后瘦身也是产妇急需解决的问题。80后的女性都很注重外形体态的美丽，所以生产后也很想快点瘦身。本书通过营养＋健身，双管齐下，根据产妇特征，分阶段、分部位，合理地变身为曲线身材。并且按周制定了营养计划，用科学、营养的方式教会产妇在90天里恢复健康体态，不影响月子里的营养摄取，不会影响身体健康，让你快速瘦身，远离产后忧郁症。