播种一个行动，你会收获一个习惯；播种一个习惯，你会收获一个个性；播种一个个性，你会收获一个命运。随着人类社会进步、文明的发展，好习惯将会把人生带入最佳的境界。本书讲述了习惯左右你的人生、职业习惯：别让恶习阻碍成功、社交习惯，决定人生成败的分水岭、生活习惯，生命健康的安全保障、美化性格，培养好习惯等内容，让习惯创造卓越人生。