A veces las cosas no nos van como desearíamos, y lo peor es que no entendemos el porqué.
A igual que ejercitamos las piernas para ser buenos corredores, o los músculos abdominales para fortalecer la espalda, o sencillamente andar para mantener el cuerpo activo. También debemos ejercitar el cerebro para que trabaje a buen rendimiento como las piernas, la espalda o el cuerpo.
¿Cómo? Cinco estrategias aplicadas a la vida diaria hacen un "fluir optimo". Es decir, te hacen "más listo" para los avatares de la vida porque cuidas tu cerebro.