We want your feedback!
Click here
cover image of Hatha Yoga Pradipika

Hatha Yoga Pradipika

by Jani Jaatinen

ebook

Sign up to save your library

With an OverDrive account, you can save your favorite libraries for at-a-glance information about availability. Find out more about OverDrive accounts.

   Not today

Kappale 1

Ensimmäinen kappale käsittelee asanoita.

Tekstin alussa Swatmarama osoittaa kunnioituksensa guruille. Hän kertoo kuinka tieto tulee alas oppilasketjun välityksellä. Hän myös mainitsee, että Hatha-jooga ei ole kaikille, vaan tulisi pitää salassa kunnes oppilas on valmis. Teksti myös myös kuvailee joogan harjoittamiseen soveltuvia olosuhteita. Ensimmäisessä kappaleessa puhutaan myös asanoista, joogin ruokavaliosta ja harjoituksen tärkeydestä.

Kappale 2

Kappale 2 käsittelee Pranayamaa, kriyoya, bandhoja ja kumbhakoita.

Kappale 3

Kolmas osa käsittelee kundaliinin herättämistä, mudria sekä bandhoja.

Kappale 4

Tämä kappale on omistettu Raja-joogalle, mielen rauhoittamiselle ja Samadhin saavuttamiselle. Tekstin lopussa kuvaillaan samadhia ja sen vaikutuksia.

Publication Details

Publisher:
Jani Jaatinen
Imprint:
Smashwords Edition
Publication Date:
2013

Format

  • OverDrive Read
  • Adobe EPUB eBook 136.2 KB

Jani Jaatinen (Author)

Since year 2000, Gokulacandra (Jani Jaatinen) started exploring yoga with Janne Kontala, a friend of his as well as lifelong teacher. He has been practicing both Hatha and Ashtanga yoga everyday for over 13 years and he has integrated those spirit...

More about Jani Jaatinen
Hatha Yoga Pradipika
Copy and paste the code into your website.