Ten en mente las necesidades básicas del ser humano tales como alimentarse, dormir, obtener y dar amor, etc. Piensa en cómo las satisfaces generalmente.

¿Qué tanto tiempo te detienes a esperar a que otras personas te den lo que necesitas? ¿Qué tan frecuentemente funciona ese enfoque? Rara vez, ¿verdad?

Hay una fórmula mejor: ámate a ti mismo cada día más. Cuando te quieres a ti mismo, tu vitalidad emocional vibra de una manera más "limpia" y a una frecuencia más alta.

Y a medida que te quieres más a ti mismo, empezarás a ser capaz de compartir ese amor con los demás también.

En este libro aprenderás:

Cómo cuidar de tu "ser completo"

Cómo Creer en ti mismo y obtener todo lo que mereces

Técnicas para animarte y extender tus horizontes

Cómo perdonarte y valorarte más

Cómo amar verdaderamente a los demás