A lo largo de su trabajo como coach personal, Vicens Castellano ha tenido que apoyar a muchas personas en la gestión de sus respuestas emocionales puesto que, frecuentemente, ellas interferían en el camino hacia sus propios objetivos. Cuando estas personas han aprendido a ver que las jaulas que le retenían estaban hechas de ideas, que los barrotes eran palabras y pensamientos, y que tenían a su alcance las llaves que les liberaban, han vivido cambios espectaculares. Este material es una selección de las estrategias que este coach utiliza con sus clientes. Cada una de ellas es capaz de cambiar completamente la forma como una persona ve su propia vida y, en consecuencia, es capaz de cambiar completamente cómo vive esta vida.