نسخة أفضل مني
ebook
Sign up to save your library
With an OverDrive account, you can save your favorite libraries for at-a-glance information about availability. Find out more about OverDrive accounts.
Find this title in Libby, the library reading app by OverDrive.
Search for a digital library with this title
Title found at these libraries:
| Library Name | Distance |
|---|---|
| Loading... |
هل تشعر أحيانًا أن الطريقة التي تعيش بها لم تعد تشبه ما تريده؟
«نسخة أفضل مني» ليس وعدًا بحياة خالية من الأخطاء، ولا محاولة لصناعة شخصية مثالية. إنه مساحة هادئة وصادقة للنظر إلى نفسك دون قسوة، وتحويل الرغبة في التغيير إلى خطوات صغيرة يمكنك تطبيقها في يومك.
في عشرة فصول قصيرة تأخذك حنان البجالي في رحلة عملية: فهم الذات دون جلدها، والتعامل مع الماضي، والتوازن بين العقل والمشاعر، والتحرر من فخ المقارنة، والعادات الصغيرة، والحدود الصحية في العلاقات، والقرارات الواعية، والاستمرارية حين يغيب الحماس. ويختم الكتاب بخطة 30 يومًا مع صفحات متابعة يومية ومراجعة أسبوعية تساعدك على التطبيق لا القراءة فقط.
كتاب قصير مركّز (نحو 25 صفحة)...