·关于衰老的知识，人人都需要，越早知道越好！

很多人的衰老，其实是从大脑开始的。我国每7名老人中即有1人存在不同程度或类型的认知障碍。世界上每3秒钟就有1名痴呆患者出现。

反复问同一个问题，总怀疑自己的东西被偷了，忘记自己的年龄，不停地买同样的东西回家，性格突然大变......当出现了这些症状时，大脑的衰老、病变可能正不知不觉来临。

·简单又好懂，像唠家常一样科普必要的医学知识

作者是日本一家老年病专科综合医院的临床医生，近40年来，他一直在一线和患者及家属打交道。对于大脑衰老这件事，他清楚知道大家的疑问在哪里，更明白怎样用家常话和我们把这件事说明白。

·看了就能用，容易到谁都能做到的落地行动指南

如果爸妈真的患上了阿尔茨海默病或者有抑郁的倾向，子女应该怎样做呢？要不要把父母接来同住？他们还可以独自外出吗？他们"胡言乱语"时又该怎么做？......这些实实在在需要面对的问题，书中都有具体的对策。

同时，大量科学实用的护脑、健脑冷知识，如"细细咀嚼能预防大脑疾病""肌肉越多脑部越年轻""唱歌就是吸氧，有助于保持脑部活力"......让我们学会在科学照护父母的同时，也更加珍视自己，养成健康的生活习惯。