不躁不烦，从容生活，乃是人生最高境界。俗话说："心静自然凉"，就是最生动的写照。心烦意乱是自己的事，心平气和也是自己的事。如果心灵能保持清静，外部环境再躁动，也能找到安宁。许多人在心烦意乱的时候，总是把外因放在首位，一味地指责别人或外部的环境，而对自己的不足或错误，从来没有冷静地予以反思和总结。自身修养好的人，能够正确感悟人生，就能智慧地对待人生的得失，做到不躁不烦，达到人生的最高境界。一个人的工作和生活状态如何，不在于其外部条件有多好，关键在于其心情如何。心平气和地工作和生活是十分重要的，这也是人生幸福的基石。