Sign up to save your library
With an OverDrive account, you can save your favorite libraries for at-a-glance information about availability. Find out more about OverDrive accounts.
Find this title in Libby, the library reading app by OverDrive.

Search for a digital library with this title
Title found at these libraries:
Library Name | Distance |
---|---|
Loading... |
Self-Bullying: Luka yang Kita Ciptakan Sendiri adalah perjalanan batin untuk mengenali kekerasan emosional yang sering kita lakukan tanpa sadar — melalui pikiran yang menghakimi, kata-kata yang melukai diri, dan rasa bersalah yang tak berkesudahan. Buku ini mengajakmu menelusuri asal-usul luka batin, memahami bagaimana suara pengkritik di kepala terbentuk, dan belajar menyembuhkannya dengan kelembutan, welas asih, serta penerimaan diri. Dengan gaya reflektif dan menenangkan, buku ini menjadi teman dalam perjalanan pulang menuju hati — tempat di mana kamu akhirnya bisa berbisik dengan tenang pada diri sendiri: Aku sudah cukup.