Maîtriser ses Biorythmes, Optimiser Votre Vie Grâce aux Cycles Naturels du Corps
ebook ∣ Développement personnel et spiritualité
By Eric Giegelmann
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Et si votre corps vous dictait déjà le meilleur moment pour dormir, manger, travailler... ou rêver ?
Dans ce guide essentiel, découvrez comment vos biorythmes influencent votre énergie, votre humeur, votre productivité et votre santé. En apprenant à écouter vos cycles circadiens, ultradiens et infradiens, vous pourrez enfin aligner votre quotidien avec vos besoins naturels.
À travers des conseils pratiques, des outils concrets et des exemples inspirants, ce livre vous aide à :
Un guide accessible et complet pour vivre pleinement... au bon moment.
Maîtrisez vos rythmes. Maîtrisez votre vie.
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