Nếu cuốn sách đầu tiên "Tommy kể chuyện – Tìm thấy mình" mở ra cánh cửa để chúng ta hiểu về bản thân và nhân quả cuộc đời, thì cuốn sách thứ hai "Tommy kể chuyện – Sống tỉnh thức" chính là bước tiếp theo để biến sự hiểu biết đó thành sức mạnh, thành lối sống. Đây không chỉ là cuốn sách để đọc, mà là một hành trình để thực hành, để thoát khỏi vòng xoáy cảm xúc tiêu cực, làm chủ tâm trí và tìm lại sự bình an vốn có trong mỗi người.

Thông qua nhân vật Tommy, Vũ Hiếu dẫn dắt người đọc đi qua những vùng tối của nội tâm: sự tức giận, ích kỷ, ghen tị, tham lam hay những kỳ vọng đè nặng. Nhưng thay vì dừng lại ở việc chỉ ra vấn đề, tác giả đưa ra những cách tiếp cận giúp ta vượt qua, để rồi từ đó hình thành một tâm hồn hướng thiện, nơi lòng từ bi, sự rộng lượng và tinh thần chính nghĩa được nuôi dưỡng. Đó không còn là sự kiểm soát cảm xúc nhất thời, mà hơn hết là sự rèn luyện bền bỉ, một quá trình sống tỉnh thức trong từng suy nghĩ, từng hành động, từng hơi thở thường nhật.

Tác giả cho biết: "Trong cuốn sách này, Tommy sẽ không giảng dạy bạn điều gì. Cậu chỉ kể lại những gì cậu từng cảm thấy, từng mắc kẹt, từng buông bỏ, từng học được. Bạn sẽ bắt gặp mình đâu đó trên những trang viết – trong nỗi kỳ vọng không thành, trong cơn giận dữ vô cớ, trong sự ích kỷ tinh vi hay cảm giác tiếc nuối khôn nguôi. Nhưng đồng thời, bạn cũng sẽ thấy trong chính mình những hạt mầm tốt đẹp – lòng biết ơn, sự tha thứ, khả năng yêu thương, tinh thần dũng cảm để xin lỗi và thay đổi."

"Tommy kể chuyện – Sống tỉnh thức" không chỉ dành cho những ai đang tìm cách thoát khỏi áp lực và căng thẳng, mà còn đặc biệt phù hợp với người trẻ – những người đang đối diện với thời đại của...